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Ginnastica e Fitness

La sezione della Ginnastica e Fitness cura le attività motorie con corsi specifici per adulti e per anziani sia all'interno delle palestre del Palazzetto che nei parchi durante il peridodo estivo.

 

 

Ginnastica Dolce Over 60

       Per giorni e orari consultare il VOLANTINO           

                                                                      CORSI A CURA DI SANDRA PALLADINO                                     

CORSO DAL 11/09/2023 AL 21/12/2023 N° 30 LEZIONI

CORSO DAL 08/01/2024 AL 28/03/2024 N° 24 LEZIONI

CORSO DAL 04/04/2024 AL 30/05/2024 N° 16 LEZIONI

CORSO DAL 03/06/2024 AL 13/06/2024 N° 4 LEZIONI 

 

 COSTO TESSERA ASSOCIATIVA: MINORENNI € 17,00  MAGGIORENNI € 21,00

E' OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO  PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA

 

 

GINNASTICA PILATES - RISVEGLIO MUSCOLARE - GINNASTICA POSTURALE

Per info giorni e orari consultare il VOLANTINO

 

CORSI A CURA DI MONICA CORAZZA

 

 

GINNASTICA PILATES

LUNEDI' E GIOVEDI'

CORSO DAL 18/09/2023 AL 21/12/2023 N° 28 LEZIONI

CORSO DAL 08/01/2024 AL 28/03/2024 N° 24 LEZIONI

CORSO DAL 04/04/2024 AL 30/05/2024 N° 16 LEZIONI

 

 STRETCHING PILATES

 

CORSO DAL 18/09/2023 AL 21/12/2023 N° 28 LEZIONI

CORSO DAL 08/01/2024 AL 28/03/2024 N° 24 LEZIONI

CORSO DAL 04/04/2024 AL 30/05/2024 N° 16 LEZIONI

 

 RISVEGLIO MUSCOLARE

MARTEDì 

 

CORSI A CURA DI GIULIA MORISI

 

GINNASTICA PILATES

MERCOLEDI'

CORSO DAL 13/09/2023 AL 21/12/2023 N° 15 LEZIONI

CORSO DAL 10/01/2024 AL 27/03/2024 N° 12 LEZIONI

CORSO DAL 03/04/2024 AL 29/05/2024 N° 8 LEZIONI

CORSO DAL 05/06/2024 AL 12/06/2023 N° 2 LEZIONI

 

GINNASTICA POSTURALE

MARTEDI' E VENERDI'

CORSO DAL 12/09/2023 AL 22/12/2023 N° 29 LEZIONI

CORSO DAL 09/01/2024 AL 29/03/2024 N° 24 LEZIONI

CORSO DAL 02/04/2024 AL 31/05/2024 N° 18 LEZIONI

CORSO DAL 04/06/2024 AL 14/06/2024 N° 4 LEZIONI

 

 

 

 COSTO TESSERA ASSOCIATIVA: MINORENNI € 17,00  MAGGIORENNI € 21,00 

E' OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO CON LA DICITURA

"ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA"

GINNASTICA FUNZIONALE PILATES

                                                                          Per info giorni e orari consultare il VOLANTINO

CORSI A CURA DI MONICA CORAZZA

 

TONING CIRCUITS

MARTEDI' E VENERDI'

CORSO DAL 19/09/2023 AL 22/12/2023 N° 27 LEZIONI

CORSO DAL 09/01/2024 AL 29/03/2024 N° 24 LEZIONI

CORSO DAL 02/04/2024 AL 31/05/2024 N° 18 LEZIONI

 

CORSI A CURA DI GIULIA MORISI

 

GINNASTICA FUNZIONALE PILATES

MARTEDI' E VENERDI'

CORSO DAL 12/09/2023 AL 22/12/2023 N° 29 LEZIONI

CORSO DAL 09/01/2024 AL 29/03/2024 N° 24 LEZIONI

CORSO DAL 02/04/2024 AL 31/05/2024 N° 18 LEZIONI

CORSO DAL 04/06/2024 AL 14/06/2024 N° 4 LEZIONI

 

 COSTO TESSERA ASSOCIATIVA: MINORENNI € 17,00  MAGGIORENNI € 21,00 

E' OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO CON LA DICITURA

"ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA"

 

 

 

Stretching

                                                                     Per info giorni e orari consultare il VOLANTINO

 

  A CURA DI BARBARA SERRA

MARTEDI' E VENERDI'

CORSO DAL 19/09/2023 AL 22/12/2023 N° 27 LEZIONI

CORSO DAL 09/01/2024 AL 29/03/2024 N° 24 LEZIONI

CORSO DAL 02/04/2023 AL 31/05/2023 N° 18 LEZIONI

 

 

 COSTO TESSERA ASSOCIATIVA: MINORENNI € 17,00  MAGGIORENNI € 21,00 

E' OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO CON LA DICITURA

"ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA"

FITNESS

Per info giorni e orari consulatere il VOLANTINO

CORSI A CURA DI SANDRA PALLADINO

 

DANCE FITNESS

LUNEDI' E GIOVEDI'

CORSI DAL 11/09/2023 AL 21/12/2023 N° 30 LEZIONI

CORSI DAL 08/01/2024 AL 28/04/2024 N° 24 LEZIONI

CORSI DAL 04/05/2024 AL 30/05/2024 N° 16 LEZIONI

CORSI DAL 03/06/2024 AL 16/06/2024 N° 4 LEZIONI

 

HYBRID POWER WORKOUT

LUNEDI'

CORSI DAL 11/09/2023 AL 21/12/2023 N° 15 LEZIONI

CORSI DAL 08/01/2024 AL 28/03/2024 N° 12 LEZIONI

CORSI DAL 04/04/2024 AL 30/05/2024 N° 8 LEZIONI

CORSI DAL 03/06/2024 AL 13/06/2024 N° 2 LEZIONI

 

SHAKE TONING

GIOVEDI'

 CORSI DAL 11/09/2023 AL 21/12/2023 N° 30 LEZIONI

CORSI DAL 08/01/2024 AL 28/03/2024 N° 12 LEZIONI

CORSI DAL 04/04/2024 AL 30/05/2024 N° 8 LEZIONIC

CORSI DAL 03/06/2024 AL 13/06/2024 N° 2 LEZIONI

 

 COSTO TESSERA ASSOCIATIVA: MINORENNI € 17,00  MAGGIORENNI € 21,00 

E' OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO  CON LA DICITURA

"PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA"

 

 

 

 

 

 

Nordic Walking

ATTIVITA' SOSPESA


 

Ginnastica nel parco

IL CORSO SI TERRA' ESCLUSIVAMENTE NEI MESI ESTIVI

 

 

Ginnastica Dolce

                                                                                     Per info giorni e orari consultare il VOLANTINO

 A CURA DI BARBARA SERRA 

LUNEDI' E GIOVEDI'

CORSO DAL 18/09/2023 AL 21/12/2023 N° 28 LEZIONI

CORSO DAL 08/01/2024 AL 28/03/2024 N° 24 LEZIONI

CORSO DAL 04/04/2024 AL 30/05/2024 N° 16 LEZIONI

 

 

 

 

 COSTO TESSERA ASSOCIATIVA: MINORENNI € 17,00  MAGGIORENNI € 21,00 

E' OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO CON LA DICITURA

"ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA"

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