Ginnastica Dolce Over 60

  over 60

Lezioni a cura di Sandra Palladino

Con il passare del tempo la struttura del nostro organismo si logora, ma saper mantenere il corpo efficiente e in forma ci aiuta concretamente a vivere questa fase nel modo più sereno e felice possibile.

Attraverso esercizi mirati e calibrati per difficoltà ed intensità si contribuisce ad allontanare gli effetti dell’invecchiamento, mantenendo un’adeguata forma fisica che prevede una discreta tonicità muscolare ed una buona mobilità articolare.

lunedì-giovedì                     09.00–10.00 / 10.00–11.00

                                                 14.30–15.30 / 15.30–16.30

dal 10/09/18 al 20/12/18 ° 29 lezioni €  115.00

dal 07/01/19 al 29/04/19 ° 31 lezioni € 122.00

dal 02/05/19 al 30/05/19 °   9 lezioni €   35.00

     Tessera associativa annuale: over 60 € 17,00

ATTENZIONE

NEL MESE DI SETTEMBRE ALLA MATTINA   UNICA ORA   9.30 - 10.30

AL POMERIGGIO UNICA ORA 15.00 – 16.00

DA OTTOBRE SI RIPARTIRA’

CON GLI  ORARI COME SOPRA DESCRITTO 

E' OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO  PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA