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GINNASTICA PILATES

GINNASTICA PILATES

 

Lezioni a cura di Monica Corazza

 

La ginnastica con metodo Pilates e’ una disciplina che armonizza corpo, mente e spirito. Il programma e’ composto da movimenti che coinvolgono tutti i muscoli responsabili della corretta postura e del l’allineamento del corpo. Per una precisa esecuzione degli esercizi e’ fondamentale controllare e migliorare la respirazione attraverso esercizi specifici! Adatto a tutti coloro che vogliono mantenere o migliorare il proprio  stato di benessere.

° lun-giov    09.00-09.55 stretching-pilates

                     10.05-11.00 stretching-pilates

                      17.15-18.10 ginnastica pilates

dal 10/09/18 al 20/12/18 ° 29 lezioni € 214.00

dal 07/01/19 al 29/04/19 ° 31 lezioni € 229.00

dal 02/05/19 al 30/05/19 °   9 lezioni €   66.00 

° merco-      18.00-18.55    19.00-19.55   ginnastica pilates

                      20.00-20.55   ginnastica pilates

 

dal 12/09/187 al 19/12/18 ° 15 lezioni € 115.00

dal 09/01/19 al 24/04/19 °  16 lezioni € 122.00

dal 08/05/19 al 29/05/19 °   4 lezioni €   30.00 

Tessera associativa annuale: adulti € 21,00

E' OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO CON LA DICITURA

"ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA"

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